Background Image

آشنایی با علائم و راه های درمان رفلاکس معده

آشنایی با علائم و راه های درمان رفلاکس معده
19 خرداد 1398

آشنایی با علائم و راه های درمان رفلاکس معده


ما در این مقاله به معرفی کلی مفهوم رفلاکس معده پرداختیم و سعی کردیم برخی از علائم شاخص و رابج رفلاکس معده و چند روش درمان خانگی آن را در اختیار شما عزیزان قراربدیم.شاید این مشکل گریبان گیر شما و خانوادتان شده باشد.با ما همراه باشید برای شروع ، درباره علت این عارضه ، عوامل شدید کننده و در آخر به راه های درمان و رفع آن خواهیم پرداخت. از شما میخواهیم با ما همراه باشید و در صورت تمایل سوالات و دیدگاه‌های خود را در میان بگذارید. متخصصین و مشاوران ما پاسخگوی شما هستند.

آشنایی با علائم و راه های درمان رفلاکس معده

آشنایی با علائم و راه های درمان رفلاکس معده


رفلاکس معده چیست و چگونه رخ میدهد؟

رفلاکس  به برگشت محتویات از معده به مری گفته میشود.سست و ضعبف شدن دریچه ی میان مری و معده موجب بروز رفلاکس میشودنتیجه ی این حالت  ورود محتویات معده به درون مری میباشد که حاصل آن، تراوش این اسید به مخاط معده است و درد آن به راحتی قابل تحمل نیستیکی از معمول ترین دلایل بروز حالت رفلاکس معده برگشت غذا و گیر کردن آن در زمان خوردن است.

 البته برخی افراد  همیشه حس می‌کنند که چیزی در گلویشان گیر کرده است و گروهی دیگر نیز مدام احساس تلخس و شوری در آب دهانشان دارند.

برخی از علل بروز رفلاکس معده موارد زیر میباشد:

  1. حاملگی

  2. استعمال دخانیات

  3. اضافه وزن

  4. خوردن تنقلات قبل از خواب

  5. خوردن وعده های غذایی سنگین و دراز کشیدن بلافاصله بعد از آن

  6. مصرف آسپیرین ، ایبوپروفن، آرام‌بخش یا داروهای فشار خون

  7. برخی نوشیدنی ها مانند: الکل ، نوشابه های گازدار ، قهوه یا چای

  8. خوردن یک وعده غذایی سنگین و دراز کشیدن بر روی پشت و یا خم شدن

  9. خوردن غذاهای خاص، مانند مرکبات ، گوجه فرنگی ، شکلات ، نعناع ، ​​سیر ، پیاز ، یا غذاهای تند و چرب

 

بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات عده ای از متخصصین گوارش، مصرف برخی داروها مثل:

  1. قرص‌های خواب آور

  2. قرص های هورمونی به ویژه داروهای ضدبارداری مورد مصرف خانم ها

  3. داروهای ضد فشار خون و پروپرانولول

  4. قرص های بیماران مبتلا به آسم

 موجب بروز و تشدید رفلاکس معده می‌شوند .

 

علائم بروز رفلاکس معده چیست؟

1.احساس سوزش سر دل

 
درد یا ناراحتی که ممکن است از شکم به قفسه سینه و یا حتی به گلو برسد.

2.رگورژیتی


یک اسید تلخ که به گلو یا دهان برمی‌گردد و فرد دائما در انتهای گلوی خود احساس تلخی میکند. 

3.دیسفاژی


باریک شدن مری که باعث می‌شود، فرد دائم احساس کند غذا در گلویش گیر کرده است.

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

1.مصرف نصف یا یک قاشق چایخوری جوش شیرین

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

یک  قاشق چای خوری جوش شیرین را در 1 لیوان آب اضافه کرده و مخلوط کنید و در نهایت محلول را میل کنید.
میزان مصرف شما در یک روز از 8 قاشق فراتر نرود.
 

هشدار: این روش را در مدت نهایت یک هفته انجام دهید. مصرف بیشتر به علت وجود نمک زیاد موجب بروز تورم و تهوع خواهد شد.

 

2.آب آلوئه ورا بنوشید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

به اندازه نصف فنجان از آب آلوئه ورا قبل از غذا مصرف کنید.


نکته: بهتر است محصولی استفاده کنید که حاوی ملین باشد.

ملین برای دفع بهتر مدفوع بکار خوب است.

 3.آدامس بدون قند بجوید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

1 عدد آدامس بدون قند را بجوید.

برای اثر بخشی بیشتر بعد از صرف وعده غذایی یک عدد آدامس بدون قند را تا نهایتا 30 دقیقه بجوید.

4.بصورت کامل دراز نکشید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

دراز کشیدن در شب موجب افزایش سوزش در ناحیه سر دل در شب میشود چرا که جاذبه بر ضد شما کار می کند و محتویات هضم شده در معده را به همراه اسید وارد مری می‌کند.

برای جلوگیری از این اتفاق،در هنگام خواب ، زیر سر خود را به اندازه 6 اینچ بالا بیاورید و سپس زیر پای خود یک کتاب ، آجر یا بلوک قرار دهید.

تا 3 الی 4 ساعت بعد غذا دراز نکشید ، چون به معده فشار وارد می‌شود.

 

5.چای زنجبیل بخورید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

3 تکه زنجبیل

2 فنجان آب

زنجبیل را به مدت 2 دقیقه در آب بگذارید.

قطعه زنجبیل را بیرون بیاورید ، آب باقی مانده را قبل از غذا بنوشید.

6.موز بخورید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

موز  حاوی آنتی اسیدهای طبیعی است، که می تواند به عنوان یک بافر در برابر رفلاکس معده عمل کند.
اگر می‌خواهید ساده ترین داروهای خانگی برای سوزش سر دل را امتحان کنید، سعی کنید روزانه یک موز مصرف کنید.

7.سیب بخورید

برخی از روش های درمان خانگی رفلاکس معده

سیب را بشویید و چند ساعت قبل از خواب بخورید، تا ناراحتی ناشی از ریفلاکس معده را از بین ببرید یا از آن جلوگیری کنید.

 

امیدواریم که مطالب موجود در این مقاله برایتان مفید واقع شده باشد و قدمی در جهت سلامتی شما عزیزان برداشته باشیم